Menu
Zoek jij naar effectieve strategieën om ziekteverzuim te verminderen, de mentale fitheid van jouw werknemers te verhogen en een positieve werksfeer te creëren voor duurzaam inzetbare medewerkers?
Het versterken van de mentale fitheid is een slimme investering in een toekomstbestendige organisatie, vooral in tijden van personeelstekorten en vergrijzing.
Met de cursus Je Moet Niks leren medewerkers praktische vaardigheden om hun mentale fitheid te vergroten. De cursus is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en positieve psychologie, en biedt tools voor gezonder gedrag en meer mentale balans.
Na afloop ervaren medewerkers meer zelfzorg, zelfsturing en zelfwaardering, wat leidt tot hogere productiviteit en minder ziekteverzuim. Gezonde, gemotiveerde werknemers dragen bij aan een positief werkklimaat en betere prestaties. Investeren in hun mentale en fysieke welzijn vergroot hun inzetbaarheid en loyaliteit, en vermindert stress en verzuim.
Investeer in de mentale en fysieke gezondheid van jouw werknemers voor een succesvolle toekomst!
Je Moet Niks is bedoeld voor iedereen die zijn of haar mentale fitheid en leefstijl wil verbeteren. Deze cursus is ideaal voor:
Je Moet Niks biedt iedereen de kans om gezondheid en persoonlijke groei te bevorderen en is een waardevolle investering in mentale fitheid en een duurzame werkomgeving.
De cursus is CRKBO-geregistreerd en kan gefinancierd worden vanuit het opleidingsbudget. Voor onderwijs-, overheid- en zorginstellingen is de cursus vrijgesteld van btw.
De belangrijkste voordelen van leefstijlcoaching voor bedrijven
Investeer in leefstijlcoaching en bouw aan een gezondere, productievere en loyalere werkomgeving!
Je Moet Niks is een erkende beroepsopleiding die medewerkers helpt werken aan mentale fitheid, met directe voordelen voor hun welzijn en productiviteit. De cursus kan worden bekostigd uit het opleidingsbudget en is btw-vrij dankzij CRKBO-registratie.
Cursusinhoud:
Investeer in de mentale fitheid van uw medewerkers en creëer een gezonde, duurzame en productieve werkomgeving voor de toekomst.
Ja, de cursus is CRKBO-geregistreerd en kan gefinancierd worden vanuit het opleidingsbudget. Voor onderwijs-, overheid- en zorginstellingen is de cursus vrijgesteld van btw.
ACT, of Acceptance and Commitment Therapy, helpt medewerkers flexibel om te gaan met uitdagingen (Acceptance) en zich in te zetten voor wat ze belangrijk vinden (Commitment). Het bevordert mentale flexibiliteit en persoonlijke veerkracht.
De cursus valt niet onder zorgtrajecten, waardoor vergoeding vanuit het zorgpakket niet mogelijk is. Wel kan er gebruik worden gemaakt van een preventiebudget; neem contact op met de zorgverzekeraar voor meer informatie.
Ja, de vaardigheden die in onze cursus worden aangeleerd, kunnen goed samengaan met andere behandelingen of coaching. Veel medewerkers hebben na de cursus echter minder behoefte aan aanvullende ondersteuning.
De cursus kan zowel tijdens werktijd als in eigen tijd worden gevolgd. De online cursus is flexibel, en persoonlijke sessies kunnen in overleg plaatsvinden.
Het volledige traject kan binnen één tot vier maanden worden afgerond, met een studiebelasting van 8-10 uur. De medewerker start direct met het boek of de online cursus, gevolgd door optionele persoonlijke sessies met een erkende trainer om de twee weken.
